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文章出(chu)處:本站(zhan) 責任編輯:kaidary 閱(yue)讀量:885次 發表時(shi)間:2021-12-02 11:12:14
長期(qi)喝羊奶有哪些好處?
羊奶粉的益處主(zhu)要體(ti)現在兩個方面:營養價(jia)值(zhi)和保健(jian)功效。
營(ying)養(yang)素價值層(ceng)次:
一、羊奶(nai)(nai)被稱為“奶(nai)(nai)中(zhong)之王(wang)”。
維(wei)生素C含量是牛(niu)(niu)奶的(de)(de)2倍,尼克酸(煙酸)含量是牛(niu)(niu)奶的(de)(de)2.5倍,維(wei)生素D含量也比牛(niu)(niu)奶高出(chu)近13倍。
羊的微(wei)量元素是牛奶的7倍之多(duo)。
羊的鈣(gai)、磷(lin)含(han)量也(ye)比牛奶高,且鈣(gai)、磷(lin)比例適當,對缺鈣(gai)、磷(lin)人群(qun)和(he)兒(er)童生長發育期效果(guo)較好。
二、蛋白(bai)質含量高、質量好、容(rong)易消化。
羊(yang)奶(nai)中(zhong)(zhong)的酪(lao)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)和(he)白(bai)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)均為全(quan)價(jia)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)質,含(han)有8種(zhong)人體必需氨(an)基酸。結果表明,羊(yang)奶(nai)中(zhong)(zhong)的氨(an)基酸含(han)量總(zong)體高(gao)(gao)于(yu)牛奶(nai),其中(zhong)(zhong)17種(zhong)氨(an)基酸中(zhong)(zhong)的13種(zhong)氨(an)基酸含(han)量都(dou)高(gao)(gao)于(yu)牛奶(nai);蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)的生物活性高(gao)(gao)達85%。
容易消化(hua)(hua)的白(bai)蛋白(bai)、球蛋白(bai)的比例(li)比牛(niu)奶(nai)高。蛋白(bai)的消化(hua)(hua)率可以達(da)到約98%。
三、脂肪球碳鏈短,易于吸(xi)收。
羊奶(nai)油球碳鏈短,為牛(niu)奶(nai)的1/3,直徑(jing)較小,大小均勻(yun),相對表面積大,容易充(chong)分接觸消化(hua)液,消化(hua)率(lv)高(gao),長期飲(yin)用不(bu)易發(fa)胖。
含(han)2-10個碳原(yuan)子的(de)低(di)級別脂肪酸(suan)比牛(niu)奶高4-6倍,特(te)別是乙(yi)酸(suan)的(de)含(han)量是牛(niu)奶的(de)10倍以上,這是導致高消(xiao)化率(lv)的(de)主要原(yuan)因之(zhi)一。
總(zong)而(er)言(yan)之(zhi),與牛(niu)奶(nai)相比,羊奶(nai)營(ying)養更豐富,也更好的吸收。
保健方面方面:
一、豐(feng)富了獨特(te)的(de)生物活性(xing)因子。
EGFEGF:有促進表皮細胞新(xin)生的(de)作用(yong),此外還能抑制胃酸分泌。
SOD:超氧化物歧化酶具有抗衰老,調節免疫的作用(yong)。
IGF-1類胰島素因子具(ju)有(you)治(zhi)療糖尿病的作用。
EGF和SOD在(zai)美容養顏中都有一(yi)定的作用,在(zai)理論上(shang)有預防(fang)皮膚老化,滋潤肌膚的作用。
二、對胃(wei)腸較好。
《本草綱目》記載,羊(yang)奶(nai)是(shi)溫(wen)(wen)熱的(de),更(geng)是(shi)溫(wen)(wen)熱的(de)。而且(qie)現代醫學也(ye)證明,羊(yang)奶(nai)在(zai)胃(wei)中(zhong)形成的(de)凝乳顆(ke)粒,細軟且(qie)呈堿性,比較溫(wen)(wen)和,并有很(hen)大的(de)緩(huan)沖作用,讓胃(wei)更(geng)舒服,適合體質虛弱的(de)人(ren)。
三、提(ti)高免疫能(neng)力。
羊(yang)牛奶(nai)含有豐(feng)富的免疫(yi)蛋白和各(ge)種營(ying)養物質,其比例結(jie)構與母乳最接近,能增強人(ren)體(ti)抵抗力,促進細胞修復,特(te)別適合體(ti)質虛弱的人(ren)食用。
總體而言(yan),羊奶的保健作用更多的是在腸胃和(he)養顏方面(mian)。
長期飲用可能有以(yi)下3個(ge)好處,。
一(yi)、身體(ti)強壯起來。
說到底,羊奶富含人體所需的營養,又好(hao)吸(xi)收,強身健體是肯定的。
二、調養腸胃。
很多醫生也(ye)會(hui)建議(yi)有腸胃問(wen)題(ti)的(de)人喝(he)羊(yang)奶,認為羊(yang)奶有促進腸胃疾病康復的(de)作用,從羊(yang)奶的(de)某些特性(xing)可以看出,它確實(shi)對腸胃有好處(chu)。
三、皮膚好轉。
這只能說可能會(hui)變好(hao),畢竟羊(yang)奶(nai)中的(de)(de)確含有(you)抗衰老和激發皮(pi)膚活(huo)力的(de)(de)活(huo)性因(yin)子(zi),但是具體效果,和個人體質關系很大,需(xu)要試著了解一下。
公司成立于1978年(nian)10月,具有集(ji)四十(shi)年(nian)生產(chan)(chan)、科研(yan)(yan)、銷售于一體(ti)的產(chan)(chan)業化集(ji)團龍頭企(qi)業。主要生產(chan)(chan)經(jing)營各種羊(yang)奶粉、牛奶粉、牦牛奶粉等。是西北地(di)區(qu)規模較大的乳制(zhi)(zhi)品(pin)(pin)生產(chan)(chan)企(qi)業。設立了乳品(pin)(pin)研(yan)(yan)發中心,依(yi)托雄厚的人(ren)才優勢和技術優勢,不(bu)斷推陳(chen)出新,運用(yong)先進的除膻工藝,研(yan)(yan)制(zhi)(zhi)適(shi)合亞洲人(ren)體(ti)質的羊(yang)奶制(zhi)(zhi)品(pin)(pin),引領(ling)羊(yang)奶制(zhi)(zhi)品(pin)(pin)消(xiao)費(fei)潮流。